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経絡ヨガと養生法

経絡ヨガと養生法
こんばんは、代表の阪崎です。
寒い日ネタが続いていますが、みなさん風邪やインフルエンザは大丈夫ですか?
クラスの生徒さん達や、インストラクター仲間達からは

「なんで、阪崎先生にはうつらないの〜?なにか秘策があるの?」
って聞かれることがしばしば……そんな、秘策って言われても

・1日3食バランスよく「五味五色」を心がけ美味しく食べる。
・移動中や寝る時はなるべくマスクをして喉を潤す
・経絡ヨガとbudokonヨガで気を巡らせ整える

ってことぐらいです。
毎日経絡ヨガを行っていると、自分の滞りやすい経絡が解ってきます。
解ってしまえば、先手をうったり、対策をとることもできますよね。
そして、経絡ヨガの後にbudokonヨガをすると、心地よい汗がかけるだけでなく、こころとカラダがスッキリと綺麗になるし、気力と体力が充実してきて、免疫力、抵抗力もついてきます。

と、そんな日々の生活に役立つ知識満載な「経絡ヨガ」を監修されている金子先生による
「経絡ヨガと養生法」の週末スペシャルクラス(ワークショップクラス)が日曜日に開催されました。
たくさんの方に集まっていただき、みなさん経絡をなぞった後に、経絡ヨガでゆるんでいって気持ち良さそう……

金子先生の「経絡ヨガと養生法」
次回は「春と夏の養生法」をメインテーマにして春3月か4月に開催予定!

………え?なに?
ワークショップ後の「足圧マッサージ体験会」が楽しくて気持ちよかったから、開催して欲しい?
そんなに楽しくて気持ちいいの?

……………………!!
よっしゃ〜「経絡ヨガと春と夏の養生法」の前に「経絡ヨガと足圧マッサージ」でイベントクラス企画します(^ ^)b

みなさま、詳細はまとまり次第「イベント情報」にアップしますので、
乞うご期待ください!
(もちろん、自分も参加して楽しく気持ちよくなっちゃいま〜す)

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