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来週から水曜日午前中クラスはKiDoからヨギックアーツに変更されます!

キッキングドリル♫

こんにちは!KiDo(キドー)・Yogic Arts(ヨギックアーツ)担当 平賀恭子 です!

スタジオ都合で、大変申し訳ございませんが、2月16日(水)よりKiDo未修園児対象クラスをクローズさせて頂き、代わりにKiDoのベースとなる、ヨギックアーツのクラスを新規開設いたします。

「Yogic Arts (YA)/ヨギックアーツ」は、16年前にダンカンウォン氏が考案した、マーシャルアーツ(武道)とタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させた全く新しいヨガシステムです。
効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中のセレブ(マドンナ、スティング)に支持され愛されています。
アップテンポでノリの良い音楽にのせて、呼吸とポーズを連動させて動き続ける事で、自然とコアの意識が生まれ、インナーマッスルが育ち、表面の不要な筋肉は削ぎおとされていくのです。

是非お気軽にご参加下さいね♫

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