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Zen呼吸法 体験レッスン @ JYS

おはようございます。
火曜日夜のクラス担当のyukariです。

今日はいよいよ!
椎名先生のZen呼吸法体験クラスですよ。
あっという間に満員御礼になってしまったので、
ご予約できた方は超ラッキーだと思います♩

普通、ヨガでは腹式、胸式、完全式と
いろんな呼吸法をするんですが
呼吸法は難しいと思われる方が多いみたいですね。

でも!
椎名先生のZen呼吸法は【超シンプル】です。
シンプルなことが実は難しいのかもしれませんが、
難しく考えなければ超簡単です(笑)

考えただけで、楽しみです。

今回はじめて自由が丘ヨガスタジオにお越し下さる方も多いのでは?

わたしと同じくらい方向音痴の方のために道案内を (^^;;

自由が丘駅 北口下車
ひかり商店街を終点まで歩き、
右手の踏切を渡ります。
右方向に歩くと紳士服の花菱あり
左に曲がるとすぐです。

わたしもスタジオに遊びに行きますので、
みなさまとお会いできるのを楽しみにしてまーす。

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