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新クラス 【キャンドルライトヒーリングヨガ】はじめました。

こんばんは。
火曜日夜のレッスン担当のyukariです。

内緒にしておりましたが、
こっそり五月から新クラスをはじめました(笑)

「冷やし中華はじめました」的に、
のぼりでも派手に出したいんですが、
そんな提案は当然却下でして (^^;;

新しいクラスは…
【キャンドルライト ヒーリングヨガ】です。
自由が丘ヨガスタジオはじまって以来の名前の長さ!

お時間は…
火曜日 夜 21時〜 60分レッスンです!

もう既に何回かお越しいただいてますが、
キャンドルの灯りだけで過ごす時間。
なかなか快適です。
すんごいロマンチックです。
そして、女性が美しく見えます!
見てるの私だけですが… (^^;;

そもそも現代は明る過ぎなんですよね。

肩こりや、慢性疲労
日頃の姿勢の悪さや、呼吸の浅さからきているかも。

内容はゆっくり呼吸をして
じっくりほぐしていく。
難しくなーい!
たった、それだけです。

一週間に一度くらいは、
ゆっくり呼吸をしてみませんか?
呼吸はサプリであり、
がんばってる自分へのご褒美です。
終わったらきっとぐっすり眠れますよ♡

でも、ベッドまでたどり着けないくらい
癒されちゃったら、それはごめんなさーい。

こんなキャラですが、
ちゃんと癒しますのでご安心を(^^;;

では、今夜も暗闇でお待ちしてます♡

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