メイン画像メイン画像1メイン画像2メイン画像3メイン画像4

経絡ヨガで心地よい春を迎えましょう!

こんにちは、代表の阪崎です。

日差しもあたたかくなり、いよいよ春本番ですね。
春は新しくなにかをはじめてみたくなる季節。
新しいヨガクラスに参加してみるのも楽しいですよね。

そんなワクワクする春の季節なのに………花粉症という憂鬱な季節でもあります。
そして、春は「木の芽時」とも言い、イライラしたり怒りっぽくなりやすい時期でもあります。

春本番をむかえる前に、経絡ヨガで気を巡らせこころとカラダを優しく整えてあげましょう。
経絡ヨガはヨガが初めての方も安心して参加いただけるわかりやすい6つのポーズで気を巡らせていきます。
もちろん、ヨガを日常楽しんでいる方にとっても気を巡らせながらポーズを重ねるひと時は、日常のヨガをより心地よく行うことに役立ちます。
そして、薬膳に基づいた春にオススメの食材やレシピなどもお伝えしていきます。

ゆったりとした火曜の午後にみなさんと心地よい気の巡るひと時をすごせることを、スタジオにてお待ちしております。

コメントをどうぞ

Powered by OHANAsmile Inc. and Yoga Generation