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リラックスクラス

こんにちは! masayoです。
6月より、金曜日の夜もリラックスクラスが始まりました。
ゆっくりとした動きで、日常生活でヘトヘトになった
身体、心にエネルギーをチャージして
リラックスし、元気になれるクラスです。
ヨガが始めての方でも、身体が硬い方でも大丈夫です。
プロップス(ブロック・ブランケット・クッション)を使い
全身を緩めたり伸ばしたりしていきます。
日頃、疲れた身体と心を癒しに来て下さい。

21:00〜22:00
火曜日 ゆかり       水曜日 りえ       金曜日 MASAYO

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