Akiko (篠原章子)

Akiko

【プロフィール】

Akiko(篠原章子)
以前、営業会社に勤め、心身疲労していた時にヨガと出会う。
それまで運動とは縁が無い生活を送っていたが、
ヨガは自然と受け入れられ、
身体と心の変化を実感しヨガの魅力にはまっていく。

2007年会社を退職しハワイにて
アシュタンガヨガの
200時間集中ティーチャーズトレーニングを受講。
呼吸の大切さ、自分を見つめ受け入れる事の重要性、
アーサナ、呼吸法、解剖学などを学ぶ。
ヨガを始めてから頭痛や肩コリなどの症状がほとんど無くなり、
精神的にも非常に穏やかになる。

「ヨガを継続する事で、現在の自分を確認でき、
何かしらの良い変化が必ず起こる」

という事を一人でも多くの方々に伝えたいという想いで、
現在都内と横浜市内を中心に活動中。

・2007年 全米ヨガアライアンス公認ヨガインストラクター
 (e-RYT200)
・2012年 陰ヨガティーチャーズトレーニング(基礎編・経絡編)修了
・2014年 ヨーガニケタンYIC修了
 インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター
・2014年 インド政府公認ヨーガセラピー養成講座YTIC受講中

その他様々なワークショップ、トレーニング、リトリート等受講。

ブログ

http://ameblo.jp/moments-notice/


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