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23日、日曜日は「経絡ヨガと養生法」ワークショップ

経絡ヨーガ日曜日担当のまきです。
乾燥している日々が続きますね。
いかがお過ごしですか?
先日、陰ヨガの中里先生から、乾燥を防ぐアイディアを頂きました!

おいしいおにぎりを頂いている所を想像してください。
そこへ、口の中に思いもよらぬすっぱーーーーーい梅干しが登場しました。

と、ここまで読んで頂いて、お口の中が潤いましたね(笑)
口の中が潤うと、鼻の粘膜まで潤います。
加湿器も大切ですが、自分の中からも潤いましょう。
乾燥してるなっと思ったら、すっぱーい梅干しを想像して下さいね!

さて。本題です!
23日、日曜日は経絡ヨーガ監修の金子先生によるワークショップが開催されます。
日々を快適に過ごしてゆく上での、アイディア満載のワークショップになるでしょう。
今の、冬の過ごし方、そして春は、解毒される季節です。
これからの季節、楽しい春を迎える準備をしましょう。
お待ちしております。

愛と感謝をこめて♪
ありがとう☆まき

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