メイン画像メイン画像1メイン画像2メイン画像3メイン画像4

春です

経絡ヨーガ担当のまきです。
すっかり花粉が飛びかう季節です。
皆様、いかがおすごしですか?

花粉などのアレルギー性鼻炎にお困りの方もたくさんいらっしゃるでしょう。
そんなアレルギーのある方には鼻洗いが、超オススメです!
私は、この方法でアレルギー性鼻炎が治ってしまいました。
*個人差があります*

200ccの人肌のお湯に2gのお塩を急須に入れたら、準備完了。
急須を鼻から入れて、口から出します。
しみるかなーって思う方もいらっしゃると思いますが
全然大丈夫!
最初はびっくり、どきどきしますが、慣れたら気持ちよいです。
鼻洗って下さいねー。

さらに、夜寝る前に、白いごま油(太白ごま油)を綿棒に少しつけて
鼻の粘膜にぬってあげると、免疫力up! とのこと。(ayvの先生より知恵を拝借)
これで、花粉症撃退できた!という方もいらっしゃいます。
*個人差があります*
花粉症でお困りの方、ぜひお試しください。

そして、食生活では、肉類、チョコレート、乳製品の取り過ぎに注意しましょう!
アレルギーを引き起こすきっかけになりかねません。
ほどほど、の良い加減で、楽しく美味しく頂きましょう!

スタジオでお会い出来る事を楽しみにしています。
愛と感謝をこめて。
ありがとうございます☆まき

Powered by OHANAsmile Inc. and Yoga Generation