メイン画像メイン画像1メイン画像2メイン画像3メイン画像4

経絡ヨガで夏も快適に♪

こんにちは、代表の阪崎です。

梅雨の季節、蒸し暑くなりついつい冷たいものを飲んだり、食べたりしがちですが、みなさんお腹を冷やして体調崩していないですか?
この時期だからこそ、好きなお茶(緑茶、ウーロン茶、紅茶などなんでもOK)をあたたかくしていただいちゃいましょう。

そして、経絡ヨガで気を巡らせることで、身体の中からじんわり、優しくあたたかくしていきながら整えていくのもオススメです。

これからの時期は、間近に迫った
「暑い夏」
への対策もしていきたいですよね。
経絡ヨガでは夏にとどこおりやすい
「心経・小腸経のポーズ」をYoutubeで動画配信しています。
動画を見るにはコチラのタイトルをクリック

経絡ヨガ 心経・小腸経のポーズ


ご自宅でポーズを楽しんでみたら、スタジオでみんなと一緒に気を巡らせ交わしあいながら
心地よく夏対策していきましょう。

7月からはクラススケジュールにいくつかの変更が入っています!
どんなクラスがオープンしていくのか!?
スタジオホームページで随時更新していきますのでお楽しみにです。
もちろん、スタジオでヨガしたついでに確認しちゃうのも大歓迎!

蒸し暑い梅雨も
暑い夏も
エアコンなしでもとっても涼しい自由が丘ヨガスタジオで
節電しながらヨガを楽しんじゃいましょう!

コメントをどうぞ

Powered by OHANAsmile Inc. and Yoga Generation