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インスパイリング・エクササイズ(乳児入室OK!)10月開講

10月より新しいクラスが始まります

インスパイリング・エクササイズ

10月18日(木)より開講!
10:30-11:45
講師:清水亜希子

インスパイリング・エクササイズとは?
くわしくはこちらをご覧ください
インスパイリング・エクササイズ公式サイト

インスパイリングエクササイズを産後1ヶ月目から行うことにより、
より高い効果が期待でき、妊娠前よりも綺麗な体型を作ることができます。
妊娠前のお気に入りの洋服をまた着たい...そんな方にぴったりです。

もちろん、こちらのクラスは、6ヶ月〜2歳半のお子様入室OKです

(保育はありません。遊べるスペース、絵本、おもちゃ等をご用意いたします)

産後ママさん、お気軽にいらしてくださいね。

また、女性特有の悩みのある方も、
骨盤を正常な状態に戻していくことで、姿勢や体調が良くなり、
冷えやむくみの解消や痩せやすい体づくりの第一歩をつくることができます。
インスパイリングエクササイズで理想的なボディを手に入れましょう!

清水亜希子

講師:清水亜希子

インストラクターの清水先生は元CA。
結婚し、2人のお子さんを出産後、
Micaco先生考案のインスパイリング・エクササイズに出会う。
現在の体型を維持しつつ、1人でも多くの方々がすっきりするボディーラインを作る
お手伝いをしたいと現在、活躍しています。

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